Introduction La migraine ne se résume pas à « avoir mal à la tête ». Douleur pulsatile, nausées, sensibilité à la lumière ou au bruit, fatigue, difficultés à se concentrer... Pour certaines personnes, une crise peut réellement mettre le quotidien sur pause pendant plusieurs heures, voire plusieurs jours. Et lorsque les migraines
Introduction Détox. Difficile d'échapper à ce mot. Cure détox de printemps, jus détox, tisane détox, programme de 7 jours pour « nettoyer son foie » ou éliminer les excès après les fêtes... À force de l'utiliser partout, on finit surtout par ne plus vraiment savoir ce qu'
Introduction « Il faut manger salé le matin. » Vous avez sûrement déjà entendu ce conseil. Tout comme : « Il ne faut surtout pas sauter le petit-déjeuner ! » Entre les œufs recommandés au réveil, le sucre qu'il faudrait bannir et le petit-déjeuner présenté comme « le repas le plus important de
Fatigue, stress, sommeil, sport, crampes... quel magnésium est vraiment adapté à vos besoins ?
Chaque année, au moment de préparer les vacances, la même question revient : que faut-il vraiment emporter dans sa pharmacie de voyage ? En tant que naturopathe, cette question m'est souvent posée en consultation. J'y réponds ici !